Heutiges Training in Bochum

Heutiges Training im Warriors Eskrima in Bochum:

Warm Up:

Soloübung "Labangong Strikes" in Verbindung mit Schrittarbeit 1-3.

Stock (Single Baston):

Wiederholung der "Numerada" 1-5 und die Verteidigung bzw. Counter Offensive darauf.

"Labangong Strikes" in Verbindung mit Schrittarbeit 1-3 in der Partnerübung.

Waffenlos (Pangamut):

Wiederholung von Higot Lubud (hohe und tiefe Referenzpunkte).

Deckungsstruktur als Ableitung aus dem Messerkampf.

"Wall Drill" und das Zusammenspiel von Parieren, Blocken und der ökonomischen Deckungsstruktur.

Zum Abschluß Boxsparring (Panantukan).