Warm Up:
Stockgymnastik und Schrittarbeit 1-3 in Verbindung mit "Labangong Strikes".
Stock (Single Baston):
"Numerada" und Block bzw. Counter Offensive.
Stock (Machete) gegen 2 und 3 Angreifer.
Waffenlos (Pangamut):
Wiederholung der ökonomischen Deckungsstruktur 1-3, wie auch die Umsetzung ins "Tennis Match" (Aufgabensparring nur Jab und Cross).
Pratzenarbeit mit Jab und der 4 Sektoren Deckung.
Zum Abschluß Clinchsparring.
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