Dienstag, 29. Oktober 2013

Heutiges Training in Bochum

Heutiges Training im Warriors Eskrima in Bochum:

Zum Warm Up, den ringerischen Clinch erkämpfen und den Partner/Gegner daran hindern, sein Messer ins Spiel zu bringen.

Dreieckschrittarbeit (männlich/weiblich), wie auch den Pendelschritt vor und zurück (Schrittarbeit 1 und 2) mit Stock (Machete) und den sogenannten "Labangong Strikes" (X Strike, Figure 8).

Zuerst Solo und dann auch ebenfalls mit Partner.

Die Übertragung der Schläge und Schrittarbeit, auf's waffenlose Kämpfen (Pangamut), mit Hilfe von Pratzen.